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其实很多女性都很害怕生孩子，因为生孩子会经历一段漫长的时期，在这段时间里，做什么都不太方便。而且，在怀孕期间，饮食禁忌和注意事项都是比较多的，要严格遵守这些规定，才能够确保孕妇顺利生产。除此以外，生孩子的疼痛感是深入骨髓的，很多人都不愿意再经历一次。如果大家是刚刚怀孕的话，需要主动了解一些刚怀孕注意事项和饮食禁忌，这有助于大家安胎。

一、怀孕要注意些什么问题

1、定期做产前检查。宝宝在妈妈肚子里孕育的时间一般是42周左右，在这42周里，根据宝宝发育情况的不同，又分为三个阶段，即早孕期、孕中期、孕晚期。每个阶段要产检的内容也不相同。

2、生活中注意远离辐射源。少用手机和电脑，看电视的时间也要严格把控在一小时以内。另外厨房电器之类的也要少接触。一定不要使用微波炉，因为微波炉在启动的一刹那辐射是最大的。如果有必要可以穿上医用的防辐射服。防辐射服的购买一定要去专业正规的商店。

3、保持好心情。孕妇的情绪会直接影响到胎儿的发育，孕妈咪爽朗的笑声会使胎儿感觉到轻松，开心，反之，如果孕妈咪整日忧愁，心烦气躁，胎儿就会出现强烈的胎动，这是他的反抗哦。所以孕妈咪一定要克制怀孕给自己带来的不便和苦恼，多想点开心的事情，多和宝宝说说话，多到户外走走，感受一下大自然的清新，呼吸些新鲜的氧气。

4、要合理休息。很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适，如果孕妈咪积极向上、勤于思考，这些也是会给肚子里的宝宝产生积极影响的。孕妈咪只要坚持早睡早起，中午小憩一下就可以了。不必刻意睡觉。

5、调整自己的饮食结构，确保膳食纤维搭配合理，健康饮食。怀孕后在饮食方面要有所忌口。因为很多食物是对胎儿不利的。那么孕妇应该怎样调整自己的饮食结构呢？专家建议孕妇在怀孕后要多吃蛋白质丰富的食物，如多喝牛奶，多吃豆制品，在怀孕晚期还要注意补充钙剂，多吃海带等。不要吃油脂大、辛辣刺激的食物或者调味品等。同时也要注意不要一次吃得太多，要少吃多餐，保持体重的匀速增长。

6、日常生活中要注意“娇气”一些。怀孕前三个月是最容易发生流产的阶段，这时一定要注意保护自己，不要做剧烈运动，不要爬高，举重，不做长途旅行。出门时注意换上防滑的平底鞋，日常衣物要穿纯棉的宽松款式的，不要穿紧身裤。在护肤品上要少用或者不用有添加化学原料的化妆品。建议使用婴儿配方的滋养油来保护皮肤。

二、怀孕症状有哪些表现

1、明显孕吐

女性怀孕之后比较明显的表现就是容易恶心、呕吐，这是常说的早孕反应。在怀孕刚开始的时候部分人体内某些激素水平的影响，因此更容易出现恶心、反胃的情况，在吃东西的时候会更加明显。因此莫名的出现恶心、呕吐的反应，有可能就是已经怀孕了。

2、疲劳乏力

女性如果总是感觉到疲劳、乏力，更容易出现劳累的情况，有可能是怀孕的早期表现。在怀孕之后女性身体负担会加重，而且身体也需要提供更多的营养给胎儿发育，因此女性更容易出现疲劳、乏力的感觉。如果女性经常有这种信号存在，可能是怀孕的信号，及时到医院检查明确诊断。

3、阴道轻微出血

女性在怀孕之后阴道可能会有轻微出血的表现，一般在受精卵子宫着床之后阴道就会有轻微的出血情况，发现了这样一种现象说明受精卵已经成功着床，这是正常的生理反应。一般这种情况持续的时间比较短，一般在三天左右，如果有这种情况有可能是成功怀孕的信号。

4、尿频尿急

女性怀孕之后可能会有尿频的现象，一天中可能会多次排尿，总是感觉到尿频尿急，这种情况跟体内激素水平发生变化有关。而且女性怀孕之后子宫体积会增大，膀胱压力增大之后尿频情况会比较明显，有这种信号产生也要了解是否跟怀孕有关。

5、乳房变化

女性怀孕之后明显的特征就是乳房出现变化，乳房可能会有增大、柔软的表现，一般在受孕后一两周的时间内乳房就会有这些变化，这是孕妇体内产生的黄体酮数量增多引起。因此发现自己的乳房有明显变化，也要了解是否跟怀孕有关，如果是已经成功怀孕，应该注意孕期好习惯养成，这样才能够让胎儿健康发育。

6、情绪容易波动

女性在怀孕之后很容易出现情绪方面的波动，情绪总是无法很好地控制，这也是怀孕后的一种信号。此时由于女性正处于怀孕期间，体内激素水平变化很有可能会让情绪出现波动。因此留意到自己情绪短时间内不稳定，很有可能就是怀孕时的信号产生。

7、胃口短时间内下降

女性怀孕之后身体会有一些特殊变化，例如胃口开始下降，短时间内食欲不振，有可能是怀孕时的信号。尤其在怀孕后两周时间内更容易有这种现象，主要是身体产生的黄体酮增多，受到影响之后部分孕妇就会食欲不振，对于这种情况发生有可能是怀孕带来的影响。

三、怀孕有哪些特点

怀孕后身体都会出现一些明显特征，而女性也可以根据这些特征确定自己是否怀孕。首先女性在怀孕后出现的第一种特征就是停经。正常情况女性每个月都会来月经，如果女性在正常月经周期中，出现月经推迟十天以上没来，这时女性就可以确定是怀孕了。

女性在怀孕初期，体内荷尔蒙会发生一些变化，这时很多人的胃口会发生转变，平时喜欢吃的东西变得不爱吃，还会出现恶心呕吐等反应，乳房也会逐渐长大，乳晕颜色变深，还会出现疲劳嗜睡等症状，这些都是怀孕初期的正常现象。

随着胎儿不断的生长发育，到了孕中期时孕妇的肚子会逐渐隆起，这时就会有孕妇出现腰痛的症状，而由于胎儿在孕妇肚子不断增大，孕妇原本光滑的皮肤会出现褶皱形成妊娠纹，到了孕晚期孕妇会由于腹中胎儿个头增大，孕妇的胃部受到挤压，会出现胃部灼烧的不适感，快生的时候还会出现宫缩等特征。

好了，以上就是“怀孕要注意些什么问题”的全部内容了，希望对大家有帮助呀。怀孕是一生当中的重要事情，在怀孕期间，准妈妈们一定要好好养护自己的身体，避免疲劳，尽量不要熬夜。如果大家觉得身体有什么不舒服的地方，一定要去医院做个检查哦，祝愿大家顺顺利利。