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胸垫的使用方法图解（如下图），其实很简单，关键是文胸插片哪面是正面，怎么放是正确的？

文胸的插片是没有正反面区分的，只有上下和左右的区分。

瓜子型插片怎么放或怎么插：以尖头朝上，圆头在下的方法就可以了。

弧度较大一侧朝向乳房外侧，弧度较小一侧朝向乳房内侧就可以了，一般多试几次，大致的合适位置就掌握了。

至于其他比如圆形胸垫、三角形胸垫、椭圆形胸垫、上薄下厚型胸垫等等，更容易使用，这里就略过了。

答案：不可以。胸垫的使用，罩杯内必须配备插片袋/佳美兜，如果没有插片袋，一，胸垫不能始终处于正确的位置；二，胸垫很容易掉落。

不过，现如今出现一种智能胸垫，又叫自粘式胸垫，是硅胶材质比较厚的胸垫，可以任意一款文胸使用。

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