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无痕内衣是从搭配功能分类出来的文胸款型，其中“无痕”指的就是搭配薄透外衣而不露痕迹的意思，特别适合夏季内外衣搭配。不过，文胸阁小编今天分享的是无痕内衣可不可以当运动内衣穿的问题。

首先，要知道无痕内衣有三种

1，光面无痕内衣

什么叫光面无痕内衣？指的是罩杯面无任何立体花边修饰元素，或只有侧翼部位少量蕾丝装点的内衣。

2，一片式无痕内衣

什么叫一片式无痕内衣？指的是采用高端棉纶面料，并通过特殊加工工艺而一次成型的内衣。相比光面无痕内衣，一片式无痕内衣由于一次成型+棉纶面料，着身后的贴合度与舒适度会更好些。

3，半片式无痕内衣

什么叫半片式无痕内衣？可以说这是一片式无痕内衣的升级版，主要区别在比位与罩杯之间的衔接是否一次成型。而且半片式无痕内衣的比位（侧比+后比）会添加些蕾丝之类的修饰元素以及侧收功能的软胶骨。

首先，我们要了解女性在运动过程中，胸部会处于什么样的状态。乳房会处于不同程度的上下左右晃动的状态。

其次，根据运动的剧烈程度，可分为高中低三种不同的运动强度。例如瑜伽（低），一般性的健身跑跳（中），长跑（高）。

最后，根据不同的运动强度选择合适的运动内衣，用以保护与稳固胸部的晃动。

由此，文胸阁小编认为，对于一般性中低强度的女性运动，一片式无痕内衣还是可以胜任的。不过，要注意一片式无痕内衣的杯型、下扒位以及侧比位，尽量选择3/4杯型、有下扒位以及加宽且无胶骨侧比位的一片式无痕内衣，只有这样的一片式无痕内衣（调整型无痕内衣）才能起到保护与稳固胸部的晃动。

否则，像那些半杯、零下扒、侧翼很窄的一片式无痕内衣，当你在运动的过程中，就很容易发生乳房从罩杯中掉出来、罩杯上移后乳房脂肪往下逃窜又或者整件内衣跑位等等问题。至于侧比位要求无软胶骨，主要考虑到软胶骨有一定的硬度，可能会卡在腋下部位，影响大家的运动质量。

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