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作为女性，选内衣第一条件就是要穿着舒适，否则内衣功能再强大，造型再优美，不是这里戳到就是那里勒的慌，穿在身上，那心情才真的叫一团糟！就说内衣带不带钢圈，其穿着舒适度就完全不同，虽然钢圈内衣穿着不舒服并非钢圈本身的问题，通常都是钢圈弧形或长短没选好，但是，无钢圈内衣至少还能给大家省去了不少选择难度，文胸阁小编认为女生大爱无钢圈内衣，一点也不为过！

不过，无钢圈内衣可不可以当运动文胸穿？一直都是大家纠结的问题，难道一个十几分钟的慢跑也必须是运动文胸才可以吗？那岂不是太麻烦了啦？其实，女生在做这类低运动量短时间的慢跑、瑜伽、疾走等等，无钢圈内衣不换成运动型内衣也是可以的。当然，并不是所有的无钢圈内衣都可以，还要看无钢圈内衣的具体款式的哦！小编认为可以当运动文胸穿的无钢圈内衣只有一种，那就是调整型无钢圈文胸。

为什么说调整型无钢圈内衣可以当运动文胸穿呢？这里大家首先就要搞清楚穿运动文胸的好处，或者说运动文胸的作用。

运动文胸，主要是为了防止女性在做运动的时候，造成乳房的剧烈晃动，也就是说穿运动文胸可以更好地固定胸部，以免胸部晃动影响运动质量和乳房剧烈晃动的尴尬，还有就是防止乳房下垂与受伤。当然，那些专业的运动型内衣还具有良好的吸湿性、排汗速干的穿着效果，给乳房一个干爽透气的舒适环境。

1，侧收调整型功能

主要体现在宽肩带、宽侧翼、高夹弯位以及多排扣的后搭扣，以提高文胸的穿着稳定性，才能更好的稳固乳房，防止胸部晃动。

2，3/4或全罩杯的罩杯杯型

3/4和全罩杯的杯型，可以大面积包裹胸部，一来稳固乳房，二来防止运动中乳房跑出罩杯。一般abc杯女性选3/4罩杯就可以了，大胸的话最好选全罩杯。

3，棉质薄杯的罩杯厚度

为了运动过程中更好的散热、排汗，虽然超薄杯会更好些，但是超薄杯内衣面料过于单薄，并不利于运动中固定乳房。建议罩杯厚度在0.3-0.6cm左右的薄杯，至少罩杯内里面料要纯棉或棉纶混纺面料。

4，宽下扒位

可能很多女生对内衣的下扒位不是很了解，其实，下扒位指的是罩杯下方的丈巾（极富有弹性），加宽的下扒位可以大大提高内衣的穿着稳定性和上托胸部防下垂的作用，特别是女性做运动的时候，防止乳房的向下垂坠，这也是为什么专业的运动内衣都有宽下扒位的道理所在。

好了，关于什么无钢圈内衣可以当运动文胸穿的问题，就分享到这里。总的来说，无钢圈内衣适不适合运动穿，小编认为只有这一种调整型无钢圈文胸，当然，除了调整型功能必备的设计外，还要看罩杯杯型、罩杯厚度以及下扒位的宽度。不过，市面上也有些本身就标榜着运动文胸的无钢圈内衣，更适合A杯或A杯以下的小胸平胸女生用于轻量级运动。

值得注意的是：如果是长时间或剧烈运动的话，建议还是穿专业的运动型内衣，切不可为了省去换内衣而穿普通的无钢圈内衣做运动哦！

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