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我们国家是乳腺癌的高发区，每年正以3.5%的增长率急剧上升，因此乳腺癌被称为“红颜杀手”。文胸作为保护柔弱乳房的卫士，如果穿戴不注意，也会成为乳腺癌的诱因，我们在平时生活中，可能忽略了这些“危险”的细节，不知不觉地威胁了我们的乳房，如果你觉得乳房痛可能是文胸太小的错。

一，罩杯过小：胸痛挤副乳

罩杯选小了会带来很多麻烦

1，是乳管堵塞，因为文胸紧贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管，久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

2，容易引起乳头内陷。如果选择的文胸罩杯过小，那么，罩杯就会紧紧压迫乳房，影响了乳房的血液循环，还会压迫乳头，使其平坦甚至内凹，同样会影响将来哺乳。

3，如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，严重影响美感。

二，罩杯太大：导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，要知道文胸的作用是固定与撑托乳房，如此穿罩杯太大的文胸，既不能很好地固定胸部，又不能托高胸型，穿它又有什么意义？而且经常戴太大的文胸，还容易使得胸部下垂变形、分割乳房脂肪形态。

三，文胸肩带过紧：压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，而且文胸底部的钢托也会随着文胸的上移而跑位，进而压迫乳腺组织。女性穿文胸的时候，文胸肩带的松紧度不可忽视，如果感觉有文胸上移，记得要及时调整内衣哦。

四，文胸过于紧绷：使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

五，用文胸挤乳沟：影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

六，穿文胸时间过长：当心乳腺疾病

每天戴文胸时间超过12小时的女性，患上乳腺疾病的几率是正常穿戴文胸的两倍，大大提高乳腺癌的诱发率。因此，在家中或者非公共场合还是尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌绝对是有益处的哦。为保证胸部不受错误的内衣伤害，乳房按摩器是个不可或缺的胸部“健康卫士”

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