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文胸阁小编归纳的女性内衣从如何挑选到内衣洗护11个内衣知识点，从选购内衣、试穿内衣、运动内衣到内衣怎么洗、内衣怎么收纳以及什么时候该换新内衣等等11个内衣知识要点，希望对大家有用。

1、如何购买合适的内衣？

如果你总是不好意思上街选购内衣的话，那么你将永远不知道内衣和身体的微妙秘密，唯有自己亲身试穿与体验，才知道这件内衣是否合适，并且在试穿的当时，才能知道这件内衣可否达到想要呈现的目的。

真正能协助你买对内衣的那些专业老练的导购小姐，阅人无数，帮助各种胸型、体型的女人试穿内衣，脑子里早就有一套公式随时套用，所以在选择内衣尺寸、试穿内衣时，大可请她协助，并帮你调整内衣的位置，发挥内衣最大的功效。

值得注意的是：当试穿导购员为你挑选的内衣时，有什么地方不妥别不好意思，应立即指出，以便挑选到更合适的内衣。

2、买内衣一定要试穿吗？

穿着服饰、饮食习惯、不正确的姿势，或者压力、疲累、地心引力，都会引起胸部慢慢地发生变化。另外，每一家内衣品牌的尺寸数字虽然都一样，但实际大小存在差别，因此，一定要养成试穿的好习惯。

试穿时建议可以一次挑选三件左右的内衣，尽量挑选不同款式、颜色试穿。

3、试穿内衣时有没有小秘诀？

试穿时，可以多携带一件经常穿着的上衣或者是贴身的衣服，来辅助你穿上外衣后，新的内衣能否让胸部曲线毕露、胸线提高；另外也能显露出一些试穿内衣时没注意到小问题，如肩扣突出、内衣的花纹太显著等等，以协助你多方面确认新内衣的合适度。

4、内衣里的钢圈有什么用？为什么钢圈会咬人？

别小看内衣的钢圈，想要托住胸部、集中挺立、挤出乳沟，都要靠钢圈的力量。目前内衣使用的钢圈可分为硬钢圈、软钢圈以及记忆型钢圈，不同的钢圈具有不同的支撑力。乳房小、底面积大的女生最适合选择无钢圈胸罩穿着。

钢圈 “ 咬 ” 人，很多时候是因为钢圈变形的缘故。这时便要舍弃这件内衣，否则长久穿着下来，除了不舒服以外，还可能导致胸部变形等诸多问题。

5、运动健身时一定要穿运动内衣吗？

如果是比较激烈的运动，最好选择运动专用的内衣来保护自己。例如，上健身房跳舞、拳击健身，或者打壁球、网球等，穿上支撑力与包覆力强、吸湿排汗的运动内衣，可以让你运动时活动自如，并且减少伤害。

运动内衣的选择，以舒适吸汗的棉质加上伸缩力佳的莱卡材质为上上选，此外，由于运动时罩杯会一直摩擦乳房，所以也要注意罩杯内是否无接缝，以免长期摩擦受伤。肩带方面，以 Y 型设计的肩带支撑力最好，并且让你运动时无滑落肩带之忧。

若只是一时兴起打一场壁球或跳跳韵律舞，不想将钱花费在运动内衣上的话，其实还有别的好方法！只要选择穿着可拆肩带式的内衣，将后背的肩带打叉成 X 字样，前面的肩带维持平行，便能增加原本内衣的支撑力，让你快乐无忧地运动。但前提是这件 “运动内衣” 必须是无钢圈的，否则就算是支撑力强，也会因为多次摩擦，而让细嫩的乳房过敏发红，甚至受伤。

6、睡觉时还需要穿内衣吗？

许多人习惯在睡觉时仍穿着内衣，尤其是穿着调整型内衣的女性，更是希望一天24小时都能让胸部、腹部赘肉受到拘束，其实这是没必要的，睡觉的时候穿着内衣，不仅会妨碍血液循环，也可能会因为内衣的束缚力而睡得不安稳。

如果是CD罩杯以上的女生，怕因没穿内衣导致乳房下垂的话，可以选择专为晚上穿而设计的无钢圈全罩杯睡眠文胸，记得不要选择蕾丝花边或会刺激皮肤的材质，以纯棉为主，如此便能达到舒适和防止下垂的双重功效了。

7、内衣一定要用手洗吗？

最好用手洗，一方面可以保护材质不变形，另一方面也可以顺便确认内衣是否该换了。如果真的想偷懒，也要先将内衣放入洗衣网中，再丢入洗衣机。不过如果是一体成型的无缝胸罩（比如一片式文胸），因为使用热压模而制成，用洗衣机洗的话，变形机会大，所以还是用手洗比较妥当。

8、怎样用手洗内衣？

首先必须注意的是先放洗洁剂后放内衣，这样才不会让浓缩的洗洁剂有机会直接触碰内衣，造成褪色或伤害材质。

手洗的步骤为：先将中性洗洁剂倒入冷水中，搅拌，让它完全溶解，然后放入内衣，浸泡约三分钟，再用手轻轻搓揉。如果肩带、边带或钢圈的周围比较脏的话，可拿软毛刷或者直接使用内衣搭扣的反面轻轻刷干净即可。最后，内衣一定要用清水冲干净，否则残留在内衣里的洗洁剂，会让内衣发黄、变质。

9、为什么洗内衣前要先看洗标？

一般来说，内衣的接缝处，会有一小小的布块，那就是洗标，洗标上面用各种图案和简略的文字说明这件内衣可否水洗、干洗、烘干、漂白和熨烫等，所以在洗涤内衣前，一定要先看清楚洗标上的指示，并且按照标志来清洗，免得伤害了内衣，提早结束内衣的寿命。

10、怎样收纳内衣？

收纳内衣之前，必须先确认内衣已经完全晾干，免得潮湿的气候让它发霉或变黄，降低使用期限。收纳时，记得要将罩杯调整好，如果有衬垫可放入罩杯，以免变形；一体成型无缝胸罩只能单独放置，不能与其他内衣互叠，免得变形。如果想要穿着时有好心情，可以将喜欢的香水放在内衣边，这样，穿着时便会有淡淡的幸福香气跟随。

11、什么时候该换新内衣？

内衣罩杯或钢圈变形、肩带或边带已经弹性疲乏 ( 平放在桌面上会有波纹状 ) 这些都是可以直接从内衣表面观察到现象，此时就该换新内衣，以免变形的内衣造成胸部的不良影响。若太久没穿的内衣，拿出来时发现蕾丝边或某些布面已经有脆硬的感觉，也是内衣材质变质的表现，最好不要再穿。

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