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摆烂和躺起是两个完全不同的态度。摆烂是指不认真对待一件事情，不努力去做，甚至是敷衍了事，从而导致事情没有得到妥善解决的现象。而躺起是指放松心态，休息一下，让自己更好地调整状态，然后重新开始更有效率地工作。这两者的区别在于，摆烂是主动不去完成任务，导致事情没有得到妥善解决；而躺起则是为了更好地完成任务，放松一下自己，调整状态后再行动。因此，在工作、学习和生活中，躺起是一种很好的调整状态的方式，而摆烂则是一种毫无益处的态度。

摆烂则表示破罐子破摔了，比躺平更严重一些。躺平多用于指不努力的行为，也就是咸鱼行为，无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。

躺平。

跟摆烂接近，但也有一点差别：躺平是被动的，主观上完全不想做任何抵抗，且内心不是想影响别人。而摆烂则是主动的，主观上还是希望通过自己的做法能让事情好转。

应该是“躺平”。

1、意思不同：躺平是指接受已有的现实，无论对方作出任何举动，内心都毫无反应，是一种顺从的心态。而摆烂是因为当前已经预见到了未来坏的结果，从而不去做改变，而是任其发生。

2、语境不同：躺平可能是贬义的或者是褒义的，甚至是中性词，但是要结合不同的语境。而摆烂通常指的是贬义的。

3、结果不同：因为躺平是当前的条件已经足够好了，对其也没有更高的要求了，选择躺平是就自身情况而言是有益的。而摆烂是因为可预见的是糟糕的结果而放弃，所以，结果是注定不好的。