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防晒霜和隔离霜的使用顺序应该是：先涂防晒霜，再涂隔离霜。如果先涂隔离霜再涂防晒霜，隔离霜可能会削弱防晒霜的作用，并且后续的上妆也可能会搓泥。因此，为了充分发挥防晒霜和隔离霜的作用，应该先涂防晒霜，再涂隔离霜。

防晒霜的主要作用是防止紫外线伤害皮肤，同时也能在一定程度上延缓皮肤老化。为了充分发挥防晒霜的作用，一般建议在出门前30分钟涂抹，使其在皮肤表面形成一层保护膜。防晒霜的分子比隔离霜小，质地也更轻薄，因此应该先涂。

隔离霜的主要作用包括隔离空气中的灰尘和脏东西、调整肌肤色调、保护肌肤等。此外，隔离霜还能为化妆提供一个平滑的基底，帮助彩妆更加持久。因此，在涂防晒霜之后，应该涂上隔离霜，以进一步保护皮肤并为后续化妆做好准备。