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2021年的5月假期，除了五一节之外还有一些传统的节日，比如说五四青年节和立夏。随着5月份的到来，其实大家也可以逐渐感受到，天气在逐渐的变热，大街上人们很多都穿起了短袖和裤子，这也是立夏即将到来的一个表现。在我国古代的时候，是十分重视节气的变化的，其中立夏就是我国二十四节气中的一个节气，那么立夏一般吃什么？还有什么活动呢？

一、立夏吃什么还有什么活动

①立夏饭

五种颜色的豆子加上粳米煮成五色饭，因为在立夏这天吃，所以称它为立夏饭，立夏吃立夏饭预示着一年五谷丰登、身体健健康康。

②立夏吃蛋

相信吃立夏蛋这个大家都知道啦，吃了立夏蛋就能保养气血平安度过夏天哦~

二、立夏要吃什么

立夏蛋

江浙沪地区会吃咸蛋立夏这天还要吃蛋，叫“补夏”。最好是咸鸭蛋，因为咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。“立夏蛋”是立夏当天最经典的食物，吃了可以预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软等不适。立夏蛋可以是煮鸡蛋也可以是咸鸭蛋。煮鸡蛋的话一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。而咸鸭蛋则含有丰富的钙质和铁质，可以尝试一下。

乌米饭

乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。立夏这一天，江南农村人人爱吃。据说，这个风俗源于战国时期著名军事家孙膑。民间还有传说，立夏吃了乌米饭，夏日不会蚊叮咬，还不容易中暑。乌米饭原为汉族民间节日食品，唐代即有。江苏和安徽一带每逢农历四月初八，多有人家用乌饭树叶煮乌米饭，已成习俗。

立夏

七家粥

浙江农村地区立夏必吃“七家粥”，也叫喝“七家茶”。七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。杭州人每逢立夏，要烹煮新休，备了果品饼铒，在亲戚邻居之间，互相敬茶、馈赠，叫做"立夏吃七家茶"。

三、立夏有什么活动

在立夏这一天，古代帝王会率文武百官到京城南郊去举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。立夏中午，家家户户会煮好囫囵蛋挂于孩子颈上，让孩子们进行斗蛋游戏。立夏日还有忌坐门槛之说，据说立夏这天坐门槛会疲倦多病。立夏吃罢中饭有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人，以此来祈求上苍给他们带来好运。

随着社会的发展，可能人们对立夏的习俗很多人都不记得了，也很多人都不重视，甚至有一些人忘记了立夏这一天的到来。作为我国24节气之一，立夏吃什么传统食物东西我们还是应该要牢固记得的，因为这也是属于我们传统文化的内容，就是小编今天整理的有关于立夏的活动和习俗的内容了。