爱流行导读：本文是爱流行小编据网络最新关于“孕妇禁吃十大水果”报道资料整理发布相关内容！

都说怀胎十月是非常难熬的，确实是这样的，首先孕妇就得非常的重视自己的饮食，特别是有很多的东西是不能在孕期吃的，就比如孕妇禁吃十大水果大家知道是什么吗，大家喜欢的柿子孕妇可以吃柿子吗，这些都要有所了解，那么接下来大家就随腾阅网小编一起去了解看看~

孕妇禁吃十大水果

1、山楂

山楂酸甜可口,极为开胃消食,很多女性都比较喜欢吃山楂，但是孕妇怀孕后不能吃山楂,过多食用山楂会引起子宫收缩,严重时会造成流产,建议孕妇最好不要食用山楂。因此要说孕妇禁吃的十大水果有哪些，山楂绝对可以说是一个。

2、荔枝

荔枝是很好的补品,但是含糖量是非常高的,怀孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不说,还容易加重阴虚或阳虚的问题。

3、桂圆

桂圆容易上火，会增加胎热，因此在怀孕期间的孕妇最好不要食用,吃多了会引起便秘、呕吐、见红、甚至是流产或者是早产。

4、榴莲

榴莲是营养价值是有目共睹的,但孕妇不宜食用,因为榴莲太热气,过多食用会使血糖升高,而且在进入胃部之后不容易消化。

5、柿子

这里是指还没有完全成熟的柿子，里面会含有大量的鞣酸,容易导致结石,对孕妇的胃部会有伤害的。

6、菠萝

菠萝中有一种特殊的蛋白酶,这种物质会引起过敏,对于孕妇而言，一旦过敏就容易腹泻或腹痛,是极不安全的。

7、芒果

芒果与菠萝同理,芒果中也有种特殊的酶,妇吃了会引起过敏,不管你之前对芒果过不过敏,怀孕以后最好还是不吃的好。

8、香瓜

香瓜味道香甜可口,属于凉性食物，吃多了不容易消化，还容易引起胃寒和腹泻，简直得不偿失。

9、桃子

桃子是很常见的水果,它的营养价值非常高,但孕妇不宜多食,因为桃子性热性食物，吃多了容易便秘。

10、山竹

山竹味道酸甜可口,因此很多人都喜欢吃，但不适合孕妇食用,因为山竹含糖太高，尤其是血压、血糖高的孕妇远之。

孕妇可以吃柿子吗

孕妇能吃柿子吗？孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。

对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。

孕妇吃柿子有以下好处：

1、柿子含有丰富的营养

柿子中富含营养成分，其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。

2、柿子能缓解孕妇便秘

柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

3、柿子能缓解孕妇妊娠高血压

柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

特别声明：以上内容来源于编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理。