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在这么热的天气还要坐月子，想必很多产妇都十分难受吧，老一辈的说法是坐月子期间不能吹空调，因此很多产妇都想吹风扇来降温，那么天气热坐月子能吹风扇吗？坐月子期间可以吹自然风吗？下面大家跟腾阅网小编一起来详细了解一下哦~

天气热坐月子能吹风扇吗

夏季坐月子期间是可以吹风扇的，但是不建议风扇对着产妇直吹。坐月子期间产妇的机体处于气血亏损的状态，受风受寒时寒邪容易入侵引起月子病，夏季坐月子期间如果室内温度过高会加重产妇出汗情况，长时间大量出汗不利于产后气体的恢复。

夏季坐月子期间产妇可以选择吹风扇或者空调，将室内温度保持在25-28℃之间，不管是风扇还是空调都不能对着产妇直吹，建议让风口对着墙吹，吹到墙上以后反流过来空气保持室内空气流通。

使室内温度保持在比较适宜温度，既能够缓解夏季的炎热，又不会对产妇的机体造成任何不良的影响。

坐月子期间可以吹自然风吗

产妇是可以吹自然风的。不少人都以为产妇坐月子不能吹风，认为她是产后风的罪魁祸首，因此将产妇房间的门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹得严严实实的，以防风袭。这种风不是我们平时说的自然风，而是破伤风。

长时间呆在一个完全不通风的房间里，很容易使产妇患上呼吸道感染而发热，尤其在夏季分娩的产妇，如果产后体质虚弱，又处于高温、高湿环境中，很可能会发生急性中暑。

产后中暑重在预防，产妇的居室要保持空气清新，每日定期打开门窗通风通气，居室内应有阳光，房间朝南，产妇不需要捂着，应与正常人一样穿戴，只是不要对着风扇吹，不要在对流风下休息，以免着凉。

夏季如何坐月子

坐月子不必忌讳吹空调

适当吹空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人、孩子会起痱子（新生儿容易造成感染），而且若产妇中暑更不利于产后恢复。

空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；新生儿可盖上一床小夹被。

“出汗”也是必须的

产后一周内，孕期滞留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。既使不是在夏天，产妇在月子里也会经常出汗，所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗。

剪个清爽短发防酷暑

很多夏天坐月子的产妇，都已在生产之前剪短了头发，这是明智之举。梳头时，发梳不要太尖利，梳长头发不要生拉硬拽，头皮发痒的解决之道是清洗，靠发梳或指甲解痒，会使头皮受到损伤。

坐月子要注意个人卫生

一般坐月子规定为6周。新妈妈汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天，易出汗，加之溢乳、哺乳和恶露排泄等情况，因此更应注意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术后，一般2周后洗澡，会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。

洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。

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