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当人生走过了结婚这个关口，就意味着从一个人走向一双人。那么，对于新婚夫妇来说，拥有一个爱的结晶也成为理所应当，顺理成章的事情。当新的生命降临到这个小家庭，准妈妈和准爸爸们又该怎么去应对呢？对于怀孕这样一件伟大又艰辛的事情，准爸爸准妈妈们也要多多关注一些怀孕的禁忌和饮食注意事项，了解相关的孕期知识对于母婴健康也会更好哦！所以，接下来就和接亲网小编一起来了解一下孕期知识吧！

一、怀孕的征兆几天显现

怀孕是有一些很明显的征兆的，通常10天就可以反应出来了，那么怀孕10天最明显的征兆是什么呢？

如果夫妻二人在排卵期前后有过性生活，并且没有采取任何避孕措施，而且女性平时月经周期比较正常，倘若突然出现5天以上的停经症状，那就是有可能怀孕了，这是怀孕10天最明显的征兆，也是最证明女性怀孕的可能了。

受精卵着床一般发生在受精6天左右，此时有些孕妈会有红色、粉红色血丝，一般量会很少。甚至有时候会在来大姨妈的时期出现这种情况，让很多不知道自己怀孕的孕妈误以为是来大姨妈了，如果之前恰好有同房过，这就说明可能是着床出血。孕妈们不要过于惊慌，如果没有腹部疼痛，其实是没有关系的。

二、怀孕的前兆

1、早早孕试纸显示两条杠杠。一般妊娠7-10天就可以通过验孕纸测出两条杠，也许有时候用的不是晨尿，所以颜色条不是特别明显，所以建议稍微推迟几天再测一测。

2、衣服突然瘦了。平时穿的好好的衬衣，突然有一天领口系着纽扣觉得紧了；肚子有一点凸出来了，无论吃的多还是少，肚子总有一种胀胀的感觉，总觉得裤子的腰围有点不够用了。

3、有些感冒症状。小编有慢性咽炎，所以每次感冒都先走嗓子，但是怀孕初期的时候鼻子有鼻涕，还能吐出痰来。所以有感冒症状的你，千万要警醒，绝对不能乱吃了感冒药啊。

4、睡眠突然不好了。夜里突然开始起夜，或者夜里突然醒来后特别精神，没办法再次入睡。夜里还会有莫名地盗汗，总觉得无论怎么躺着都难受死了。

5、平时大便正常，突然就干燥了。小编平时便便每天都很准时，并且拉肚子时占多数，突然有一天开始居然连续干燥起来。

6、嗓子眼总觉得有东西堵在那里。孕吐、恶心跟肠胃不好导致的呕吐感觉有很大差别，举例子说吧，吃坏东西想吐的时候是感觉从胃里向外反酸水儿，但是孕吐确只是觉得嗓子眼有东西想出来，但是不是来自于胃里的，并且没有酸水儿哦。

三、怀孕注意事项

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断

产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

8、注意休息

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

9、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

以上就是接亲网小编想和大家分享的关于怀孕的一些征兆以及孕期准妈妈和准爸爸们需要给与关注的一些事项，希望可以帮到大家。当然啦，怀孕是一件非常辛苦的事情，对于怀孕的准妈妈们来说，家人们除了平时要多照顾准妈妈的身体，还要注意准妈妈们的心理健康和情绪变化哦！