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世界上最伟大的人应该就是妈妈了，怀胎十月生下来一个宝宝。结婚怀孕生孩子可是一个家庭的大事，意味着一个家庭又要增加一个新成员。但是怀孕期间有非常多的禁忌，孕妇妈妈一定要多多注意这些，更要保持一个良好的心态。宝爸更不能惹宝妈生气，应该多多体贴宝妈，更要注意怀孕期间哪些东西不能吃，做一个称职的准爸爸！今天小编就来介绍一下怀孕的注意事项。

一、女生刚怀孕应该注意些什么啊

1、孕妇不接触放射线和有毒物质。

2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

3、孕妇不登高、不搬抬重物。

4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

二、怀孕多久可以测出来

已婚有规律月经、有性生活的人，受精大概7天以后体内会分泌人绒毛膜促性腺激素。在10天的时候，血液、尿里面会有这种激素，可以通过检测查出。早孕试纸是测尿里的人绒毛膜促性腺激素，即怀孕的一种糖蛋白，一种激素。如果怀孕停经，病人自己能买到试纸，可以自测，但是自测呈定性，只是表明体内有这种激素，具体怀孕多长时间还需要到医院就诊，由医生来帮助判定孕周。随着妊娠的进展，检测的血hcg值越来越高，在妊娠10周会达到高峰，高峰持续几周以后会再降低到最高峰的10%左右，人绒毛膜促性激素要持续到分娩，胎盘娩出以后才会消失。所以，整个孕期人绒毛膜促性腺激素都会高，临床上都是用它来判断怀孕。对于早期受精，有些人月经不规律，月经不来的时候，可以去医院检测人绒毛膜促性腺激素。有些人月经一过，月经不规律的人不知道什么时候受孕，所以经常用尿试纸检测人绒毛膜促性腺激素，但是经常测不出来，过一段时间到医院去测才能测出来怀孕，这是因为自己用试纸检测的时候，体内的人绒毛膜促性腺激素水平比较低，试纸不能检测到。不是血里只要有人绒毛膜促性腺激素就能测出来，只有血液里边的人绒毛膜促性腺激素达到一定的浓度，才会从尿里排出来，测尿的试纸才会表现出来，而到医院是直接测血里的人绒毛膜促性腺激素，只要有就能测出来。自己用试纸检测的是尿里的人绒毛膜促性腺激素，而且试纸也不是非常敏感，只有达到一定的浓度才会测出来。

三、刚怀孕要注意什么饮食

在刚怀孕的时候，胎儿还没有完全发育好，属于做胎的时期，一定要注意饮食，要多吃一些含维生素以及蛋白质都比较高的食物，例如可以多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及猪肝，羊肝，大虾，紫菜，木耳，芝麻，核桃，燕窝，开心果，苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，葡萄等含维生素以及各种微量元素都是比较多的，有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。怀孕初期要禁止有性生活，同时尽量不要服用任何药物，不要抽烟喝酒，不要接触有辐射的环境，要避免熬夜，要保证充足的睡眠。

以上就是小编给大家介绍的怀孕注意事项的全部内容了，希望可以给怀孕妈妈们一个参考。其实对于孕妇来说，合理均衡的饮食，轻松愉悦的心情，适当简单的运动，才是正确的打开方式，如果孕期发生任何的疑问或者困惑，一定要及时去医院询问，可不能耽误了！