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每一个人生来都是不同的，当然性格也是不一样的，有的人比较开朗，有的人比较内向，相对于内向的人来说，开朗的人可能就更加的愿意跟别人交流，但是内向的人其实如果掌握好说话的技巧的话，那么肯定也是让人感觉非常舒服的，其实内向也并没有什么不好的，每个人的性格都有自己好的地方，那么内向的人应该怎么锻炼口才，如何掌握说话的技巧和应变的能力呢？下面两个小编一起看一下吧。

一、内向的人怎么锻炼口才

第一步

整理自己的形象。性格内向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一来，提高自己的自信自然而然就是当务之急，而整理好自己的形象，例如理发等等，无疑都能对我们的自信起到促进作用!

第二步

在网上下载一些辩论赛来看，主要的目的是来感受一下那种气氛和活跃一下自己的思维!

第三步

在网上收集一些模棱两可但却几乎万能的句子，和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟，等到机会一来，就可脱口而出!

第四步

多上一下网，多接触一些网络用语，一般网络用语都是比较生活化的，将这些网络用语学会，需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨。

第五步

多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天，学会尝试找话题，感受一下那个气氛。

第六步

渐渐地与自己不是那么熟悉的朋友找话题聊天，注意的是一定要踢去害羞和距离感。

第七步

多找机会人前发言，无论是工作还是学习方面都要尽力去争取领导职务。

二、锻炼口才的方法

第一，知道自己口才不好，就要提前准备，提前排练。

从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事，而我们大部分人是不属于临场发挥型的，

所以才更需要提前花一些时间认真排练，准备充分了，到了现场，你才有底气。

第二，想清楚了再开口，强制自己用第一、第二、第三来表达。

很多人说话都没重点，全程碎碎念，听了很让人抓狂。

开口之前，你先想一想，你到底要说什么，然后有意识地训练自己，把你想说的事，理清逻辑，分层次地讲。训练自己，用一句话表达清楚你要讲的事情，不需要面面俱到。

第三，每天晚上复述一遍，今天遇到了什么有趣的事?

复述是提高口才特别好的方法。

每天晚上问自己，今天有什么好玩的事，可以跟别人分享吗?

如果要讲给别人听，我该怎么说?

第四，表达过程中，要学会“自我监控”，不要放任自己胡说八道。

工作、商务等正式场合说话，一定要有“自我监控”的意识，提醒自己，“我必须在有限的时间内，表达最重要的信息”。

不然你就会进入“无人驾驶”状态，胡乱讲下去，完全刹不住车。

其实，内向不等于口才差。我认识的人当中，有人很内向，但是表达非常有条理，信息有效且完整;

外向也不等于口才好。我认识的一些人，话特别多，每次聊天都叨逼叨，但是既不好玩，也没有信息量

三、练好口才的方法

　1.要接受自己的内向性格

内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。

口才是练出来的，不要羞怯。要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。

　2.要把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做

经常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是 “人善被人欺”，而要认识到这是别人对你的信任，这样心里就乐意了。人是累不死的，只会怄死、气死，心里乐意了，不怄气了，高兴地接受别人的支配，人际关系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言语交际，内向者则要善用手和行动交际，同样能有顺利和成功的人生。

要跟会说话的人多学习。多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手。

以上就是小编今天整理的有关于内向的人怎么锻炼口才的相关内容呢，其实如果我们找到正确锻炼口才的方法的话，也可以使我们掌握说话的技巧，自然别人也更加的愿意与我们交流，看了小编今天整理的这篇文章，有没有对大家有一点启发作用呢？希望能够帮助的大家哟。