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70%的人都经历过下巴掉了

发布时间:2024-04-10 15:04:23源自:网络作者:小一阅读()

爱流行导读:本文是爱流行小编据网络最新关于“70%的人都经历过下巴掉了”报道资料整理发布相关内容!

颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病,发病机制尚未完全明了。本症的主要临床表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。据悉70%的人都经历过下巴掉了,这是怎么回事呢?下面来和小编详情了解一下吧!

70%的人都经历过下巴掉了

在大快朵颐、张嘴打哈欠、哈哈大笑时,有的人可能会突然出现张不开嘴的现象,即大家常说的“下巴掉了”。

事实上,这是一类口腔关节疾病——颞下颌关节紊乱,除了引发关节弹响,还会导致周围肌肉疼痛,甚至照相时出现“大小脸”。

《生命时报》采访专家,告诉你颞下颌关节为什么会紊乱,并教你如何避免它出故障。

受访专家

中南大学湘雅医院康复医学科主管物理治疗师 李耀春

浙江大学医学院附属第二医院口腔外科主治医生 蔡卓莺

70%的人都经历过“下巴掉了”

「颞下颌关节紊乱」全称叫做Temporomandibular disorders,缩写为TMD,它并非单一的病,而是一类疾病的总称。

颞下颌关节紊乱病好发于20~40岁中青年女性,青少年患者也不少见。据统计,约70%的人一生中至少出现过一次颞下颌关节紊乱病相关症状或体征。

颞下颌关节位于耳屏前方约1厘米的位置。用手从耳屏往前稍向下一点点的方向触摸,同时做张口闭口的动作,当摸到一个可以活动的关节时,就是颞下颌关节所在位置,这个关节也是我们头面部唯一能活动的部分。

咀嚼、吞咽、说话及做表情等所有日常需要用到下巴的活动,都和颞下颌关节有关。

当患颞下颌关节紊乱病时,可能出现多种局部症状:

肩颈部位:可能出现活动不便或僵硬、疼痛、酸胀、疲劳感等与颈椎病相关的症状;

头部:主要表现为头痛,如前额、太阳穴、头皮部位疼痛,也有偏头痛、反射痛等症状;

口腔:可能出现压痛、牙关紧闭、磨牙、牙齿松动等;

耳朵:可出现耳朵疼痛、耳鸣、耳塞等症状;眼睛可能表现为眼后疼痛、视物模糊等;

咽喉:会有吞咽障碍、说话声音变化、嗓子不适等。

除了以上常见症状,还可能出现眩晕、睡眠障碍、焦虑、抑郁、歪下巴、大小脸等。

好好的下巴,为什么突然卡了?

正常情况下,人们张大嘴的开口度大约在35~55毫米,而颞下颌关节紊乱病患者的开口度通常<25毫米,主动活动和被动拉伸时还常常伴有疼痛。

该病的病因目前尚未完全阐明,可能与多种因素有关:

咀嚼肌紊乱

外伤、精神紧张、寒冷刺激、夜磨牙等会导致咀嚼肌直接受损。

吃饭张口过大或牙科治疗等需要长时间大张口的情况,也可导致咀嚼肌过度活动。

关节结构紊乱

常与异常应力有关,如咬硬物、突然过大张口、外伤等导致髁突快速或过度移动,产生关节盘移位。

关节炎

损伤、关节邻近组织的炎症、关节盘移位等导致颞下颌关节滑膜炎。

骨关节病

损伤、炎症、关节盘移位、关节持续承受异常压力、咬硬物、外伤等因素,可导致关节表面软骨受到破坏,出现骨关节病。

除了关节本身,颞下颌关节还与身体其他疾病密切相关。颈椎病、脊柱侧弯,甚至下肢某些疾病,也可能继发颞下颌关节功能紊乱。

生活中,可通过5步来粗略判断是否存在颞下颌关节功能紊乱:

痛:疼痛是否涉及头面部,尤其是耳朵前方、太阳穴、腮帮子等位置。

听:说话或吃饭等张口或闭口的动作中出现弹响等。

摸:将食指、中指指尖放在两侧颞下颌关节的位置,同时做张闭口的动作,检查是否摸到两侧关节的不对称活动(活动幅度不对称、关节突出等)或突然弹跳。

塞:尝试将食、中、环三指并排塞进张开的牙齿之间,如不能将3指放入,提示张口受限。

看:对照镜子观察下巴在张口的过程中,是否存在往一侧偏歪的情况,或者先向一侧歪斜,再拐向另外一侧。

以上任意一种情况的出现,都提示可能患有颞下颌关节紊乱。

做到8点预防颞下颌关节故障

为避免发生颞下颌关节紊乱病,生活中做到以下几点预防:

1.避免进食需要过量张大嘴巴咀嚼的食物,如不大张口咬苹果、包子、汉堡、鸡腿、西瓜等。

2.避免进食过硬的食物,如避免咬核桃、花生、瓜子壳等;少咬甘蔗;不吃未煮烂的瘦肉、生硬的米饭等。

3.避免进食过量有韧性的食物,如牛肉、牛筋、牛肚、鸭胗、面筋等。

4.避免进食需要反复咀嚼的食物,如口香糖、QQ糖、糯米糕点等。

5.避免长时间张大嘴巴,比如在接受牙科口腔治疗时,若治疗时间较长,期间可闭口休息一段时间;减少张大口唱歌的时间;打哈欠时舌头要抵住上腭,避免大张口。

6.避免单侧咀嚼,尽量双侧进行交替咀嚼。

7.局部热敷,避免单指按压关节,夜磨牙严重时建议神经内科就诊。

8.如有牙列不齐、牙缺失,尽快修复缺失牙,在关节症状不明显、咬合基本稳定时进行正畸排齐牙列,改善咬合关系。

颞下颌关节紊乱的治疗强调两个原则——多学科综合治疗和梯度治疗。所涉及的学科有口腔科、心理精神科、疼痛科、神经科以及康复科等相关专业。

第一梯度是保守治疗(理疗、手法、运动、咬合板治疗、关节腔注射);

第二梯度是微创手术治疗,即关节镜手术;

第三梯度是开放手术治疗(如关节盘锚固术、关节置换术等)。

通常建议先行保守治疗,无效再考虑手术治疗。

特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。

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作者:小一 时间: 2024-04-10 15:04:23 阅读:(0)

爱流行导读:本文是爱流行小编据网络最新关于“70%的人都经历过下巴掉了”报道资料整理发布相关内容!

颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病,发病机制尚未完全明了。本症的主要临床表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。据悉70%的人都经历过下巴掉了,这是怎么回事呢?下面来和小编详情了解一下吧!

70%的人都经历过下巴掉了

在大快朵颐、张嘴打哈欠、哈哈大笑时,有的人可能会突然出现张不开嘴的现象,即大家常说的“下巴掉了”。

事实上,这是一类口腔关节疾病——颞下颌关节紊乱,除了引发关节弹响,还会导致周围肌肉疼痛,甚至照相时出现“大小脸”。

《生命时报》采访专家,告诉你颞下颌关节为什么会紊乱,并教你如何避免它出故障。

受访专家

中南大学湘雅医院康复医学科主管物理治疗师 李耀春

浙江大学医学院附属第二医院口腔外科主治医生 蔡卓莺

70%的人都经历过“下巴掉了”

「颞下颌关节紊乱」全称叫做Temporomandibular disorders,缩写为TMD,它并非单一的病,而是一类疾病的总称。

颞下颌关节紊乱病好发于20~40岁中青年女性,青少年患者也不少见。据统计,约70%的人一生中至少出现过一次颞下颌关节紊乱病相关症状或体征。

颞下颌关节位于耳屏前方约1厘米的位置。用手从耳屏往前稍向下一点点的方向触摸,同时做张口闭口的动作,当摸到一个可以活动的关节时,就是颞下颌关节所在位置,这个关节也是我们头面部唯一能活动的部分。

咀嚼、吞咽、说话及做表情等所有日常需要用到下巴的活动,都和颞下颌关节有关。

当患颞下颌关节紊乱病时,可能出现多种局部症状:

肩颈部位:可能出现活动不便或僵硬、疼痛、酸胀、疲劳感等与颈椎病相关的症状;

头部:主要表现为头痛,如前额、太阳穴、头皮部位疼痛,也有偏头痛、反射痛等症状;

口腔:可能出现压痛、牙关紧闭、磨牙、牙齿松动等;

耳朵:可出现耳朵疼痛、耳鸣、耳塞等症状;眼睛可能表现为眼后疼痛、视物模糊等;

咽喉:会有吞咽障碍、说话声音变化、嗓子不适等。

除了以上常见症状,还可能出现眩晕、睡眠障碍、焦虑、抑郁、歪下巴、大小脸等。

好好的下巴,为什么突然卡了?

正常情况下,人们张大嘴的开口度大约在35~55毫米,而颞下颌关节紊乱病患者的开口度通常<25毫米,主动活动和被动拉伸时还常常伴有疼痛。

该病的病因目前尚未完全阐明,可能与多种因素有关:

咀嚼肌紊乱

外伤、精神紧张、寒冷刺激、夜磨牙等会导致咀嚼肌直接受损。

吃饭张口过大或牙科治疗等需要长时间大张口的情况,也可导致咀嚼肌过度活动。

关节结构紊乱

常与异常应力有关,如咬硬物、突然过大张口、外伤等导致髁突快速或过度移动,产生关节盘移位。

关节炎

损伤、关节邻近组织的炎症、关节盘移位等导致颞下颌关节滑膜炎。

骨关节病

损伤、炎症、关节盘移位、关节持续承受异常压力、咬硬物、外伤等因素,可导致关节表面软骨受到破坏,出现骨关节病。

除了关节本身,颞下颌关节还与身体其他疾病密切相关。颈椎病、脊柱侧弯,甚至下肢某些疾病,也可能继发颞下颌关节功能紊乱。

生活中,可通过5步来粗略判断是否存在颞下颌关节功能紊乱:

痛:疼痛是否涉及头面部,尤其是耳朵前方、太阳穴、腮帮子等位置。

听:说话或吃饭等张口或闭口的动作中出现弹响等。

摸:将食指、中指指尖放在两侧颞下颌关节的位置,同时做张闭口的动作,检查是否摸到两侧关节的不对称活动(活动幅度不对称、关节突出等)或突然弹跳。

塞:尝试将食、中、环三指并排塞进张开的牙齿之间,如不能将3指放入,提示张口受限。

看:对照镜子观察下巴在张口的过程中,是否存在往一侧偏歪的情况,或者先向一侧歪斜,再拐向另外一侧。

以上任意一种情况的出现,都提示可能患有颞下颌关节紊乱。

做到8点预防颞下颌关节故障

为避免发生颞下颌关节紊乱病,生活中做到以下几点预防:

1.避免进食需要过量张大嘴巴咀嚼的食物,如不大张口咬苹果、包子、汉堡、鸡腿、西瓜等。

2.避免进食过硬的食物,如避免咬核桃、花生、瓜子壳等;少咬甘蔗;不吃未煮烂的瘦肉、生硬的米饭等。

3.避免进食过量有韧性的食物,如牛肉、牛筋、牛肚、鸭胗、面筋等。

4.避免进食需要反复咀嚼的食物,如口香糖、QQ糖、糯米糕点等。

5.避免长时间张大嘴巴,比如在接受牙科口腔治疗时,若治疗时间较长,期间可闭口休息一段时间;减少张大口唱歌的时间;打哈欠时舌头要抵住上腭,避免大张口。

6.避免单侧咀嚼,尽量双侧进行交替咀嚼。

7.局部热敷,避免单指按压关节,夜磨牙严重时建议神经内科就诊。

8.如有牙列不齐、牙缺失,尽快修复缺失牙,在关节症状不明显、咬合基本稳定时进行正畸排齐牙列,改善咬合关系。

颞下颌关节紊乱的治疗强调两个原则——多学科综合治疗和梯度治疗。所涉及的学科有口腔科、心理精神科、疼痛科、神经科以及康复科等相关专业。

第一梯度是保守治疗(理疗、手法、运动、咬合板治疗、关节腔注射);

第二梯度是微创手术治疗,即关节镜手术;

第三梯度是开放手术治疗(如关节盘锚固术、关节置换术等)。

通常建议先行保守治疗,无效再考虑手术治疗。

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