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从青春期开始，女孩乳房慢慢发育直到成熟，所以青春期女孩内衣选择对于乳房发育起到关键性的作用。遗憾的是，现在越来越多的女生因为穿戴不合适的内衣而让乳房受了伤。可以说，内衣选择或者使用不当已成乳腺疾病重要诱因之一，广大少女一定要从现在做起，选择好内衣，确保胸部发育良好。文胸阁小编建议少女们选择和佩戴胸罩应注意以下细节。

选用棉质的少女内衣

少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。青春期应该以健康和舒适为目标，也可选择莱卡（光滑并有弹性），有“第二层皮肤”的美誉。化学纤维容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

时间不宜过长

每天不能超过10小时，晚上睡觉时要把胸罩取下来，已保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环，保证乳房健康发育。

合适的胸罩尺码

合适的胸罩尺码很重要，而且青春期少女不能选择成人有托塑型的文胸，罩杯厚，硬度高阻碍发育，易出现外扩内陷下垂等。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

不同年龄段选择不同的胸罩

少女不应穿戴托架的或金属线的文胸。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。部分女生到了17岁，乳房发育非常好，看起来已经是一个半球体，跟成年女性的外形是一样的了，这种情况应当视乳房的大小而考虑文胸的承托能力，如果已有一定规模，就要考虑软钢圈。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

好了，正所谓细节决定成败，内衣穿戴也是一样。少女内衣的功能是保持身体健康发育，有活力，塑造将来的好身材和完美的曲线，从现在开始注意每一个细节，将来才会有健康的身体、完美体形和优美曲线，那就从现在开始积攒漂亮资本吧。

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